Fofas, saborosas e muito simples de preparar com o nosso versátil Preparado para Panquecas.Ideais para uma refeição leve e nutritiva.Sempre sem os 14 principais alergénios, sem glúten, sem lactose e vegan.INGREDIENTES (Para 8 panquecas): 150g de Preparado para Panquecas Fidu 200ml Água ou bebida vegetal 1/2 cebola pequena 1/4 curgete 1 cenoura Coentros q.b. Sal q.b. PREPARAÇÃO: Picar a cebola e a curgete. Ralar a cenoura. Juntar a cebola, curgete, cenoura, coentros e sal. Junte o preparado com água/bebida vegetal nas proporções indicadas e misture. Junte a massa aos vegetais e mexa bem até estarem todos cobertos Unte uma frigideira antiaderente com óleo vegetal ou azeite e aqueça em lume médio. Verta uma porção de massa na frigideira. Deixe cozinhar de um lado e do outro. O nosso Preparado para Panquecas, tal como todos os produtos Fidu, é isento dos 14 principais alergénios, de glúten, de lactose e apto a dietas vegan. Nota: A bebida vegetal a utilizar deverá estar de acordo com as restrições alimentares de quem vai consumir. Deverá ter sempre em atenção a possível contaminação por vestígios de alergénios, através da leitura atenta dos rótulos e/ou contacto com o fabricante.
